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Sesso: è il caffè il miglior alleato anti-flop!

Sesso: è il caffè il miglior alleato anti-flop!

Secondo un recente sondaggio il caffè rappresenta il miglior alleato anti-flop per fare scintille sotto le lenzuola. Ecco cosa bisogna fare per un’erezione da porno attori.

Bere tre tazzine al giorno di caffè equivale alla dose quotidiana in grado di favorire la fertilità ed essere il miglior viagra naturale. È quanto sostengono gli esperti della Sia – Società italiana di andrologia – prendendo spunto dai dati trattati durante il convegno ‘Cucina, salute & benessere’ che si è tenuto a Milano.

Secondo il presidente della Sia, Alessandro Palmieri , nonché docente presso l’Università Federico II di Napoli, il caffè agisce come un viagra naturale sul pene, questo grazie alla caffeina che è un inibitore delle fosfodiesterasi. In altri termini, chi consuma 1, 2 o 3 tazze di caffè al giorno, riduce fino ad un terzo il rischio di disfunzione erettile, a differenza di chi non ne beve affatto o ne beve una dose giornaliera superiore a quella consigliata.

Non solo caffè ma anche dieta mediterranea e attività fisica

Ma la caffeina non è l’unico cibo presente nella nostra tradizione alimentare che favorisce il benessere sessuale. La dieta mediterranea infatti, secondo uno studio trattato sempre durante il congresso, aumenta il numero di spermatozoi di alta qualità dal 70% al 90% circa.

Per una vita sessuale più attiva è bene non dimenticare di praticare una sana e regolare attività fisica, in quanto la sedentarietà risulta essere tra le prime minacce per il vigore sessuale maschile. L’esercizio fisico infatti migliora la qualità dello sperma e dell’erezione.

I cibi alleati del sesso

Dunque un buono stile di vita, associato ad una sana alimentazione e una regolare attività, assicura all’uomo una vita sessuale attiva, anzi gli esperti ci rassicurano che non sono necessarie rinunce alimentari perché i cibi amici del sesso sono tutti gustosi, genuini e buoni. Sì quindi ad alimenti ricchi di vitamine A e C, betacarotene e antiossidanti come ortaggi a foglia verde, pomodori, agrumi e carote che favoriscono una maggiore produzione di spermatozoi sani. Per chi invece desidera migliorare la propria vita sessuale deve consumare più asparagi, cicorie, peperoncino, ostriche e avocado, ricchi di vasodilatatori che stimolano gli spermatozoi e favoriscono una maggiore produzione di testosterone.

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